Có những mệt mỏi nhất thời do công việc, chỉ cần nghỉ ngơi đôi chút. Còn đối với chứng mệt mỏi kinh niên, cần phải tìm nguyên nhân và sớm khắc phục.Kh..

Cam là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe của con người. 1. Giúp ngăn ngừa ung thưCam rất giàu luminoids là chấ..

Châu Bùi đang là 9X được chú ý nhờ gương mặt đẹp, thân hình quyến rũ và gu thời trang ‘chất’. Nhưng ít người biết rằng, cách đây 2 năm, cô vẫn là cô g..

Cảm lạnh, viêm họng hay đau khớp là những căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải vào mùa đông.1. Cảm lạnhBạn có thể phòng chống cảm lạnh bằng cách rửa..

Theo Menshealth, các bài tập tại chỗ của Ros Edgley, một nhà khoa học thể thao người Anh, sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 ..

Máy tập chạy bộ điện là thiết bị sử dụng điện là chính khi hoạt động. Vì vậy bạn phải chú ý để bảo đảm an toàn trong quá trình tập luyện nhằm mang lại..

1. Lý do đầu tiên là những anh chàng này trông rất khỏe mạnh. - Chẳng phải ông bà ta thường nói “ Lấy vợ xem tông, lấy chồng xem giống ” đó sao ?..

Detox là một phương pháp áp dụng chế độ ăn uống đặc biệt để thanh lọc cơ thể tự nhiên để giải độc, loại bỏ các chất ứ đọng lâu ngày và các chất béo có..

Trà xanh là thức uống được sử dùng từ hàng ngàn năm nay vì những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Việc uống trà xanh đều đặn hàng ngày có t..

Ngày nay, không ít người đang hoang mang và lo lắng trước thực trạng bệnh ung thư ngày càng nhiều và cướp đi sinh mạng của biết bao nhiêu người. Điều ..

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe là chìa khóa để sớm phát hiện các bệnh cơ thể có thể mắc phải. Nếu không có thời gian đi bệnh viện, bạn có thể sử dụng ..

Nghiên cứu mới đây cho thấy việc tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa và các chuyên gia gợi ý chỉ một lần đi bộ 25 phút mỗi ngày cũng có thể ..

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn, tái tạo năng lượng và đào thải các chất độc, Giấc ngủ điều chỉnh đồng..

Chất xơ có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe. Từ vi khuẩn đường ruột để giảm cân, chất xơ thường được xem là một phần cơ bản của một chế ..

Uống nhiều nước mỗi ngày– Đây là một trong những thói quen đầu tiên, cơ bản mà mỗi người cần phải có. Nước là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc..

1. Hội chứng khô mắtCông việc văn phòng thường liên quan đến máy tính. Khi làm việc vói màn hình, mắtthường nháy ít hơn 3 lần so với mức cần thiết. Nh..

Ngày nay, do sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, tính chất công việc không đòi hỏi con người phải đi lại nhiều. Hàng ngày mọi người chỉ cần ngồi trước m..

1. Thực phẩm giàu vitamin CVitamin C là một trong những chất chống ôxy hóa, có tác dụng làm tăng sức đề kháng, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ hấp thu sắt..

Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất đối với sức khỏe của con người. Nước chiếm hơn hai phần ba trọng lượng cơ thể, và việc thiếu nước c..

“Sức khỏe là vàng” – Đó là sự thật mà không ai có thể phủ nhận. Có sức khỏe, chúng ta có thể thỏa sức lao động, học tập vui chơi và tất nhiên sẽ gặt h..